Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 96,76g | Carbs: 217,73g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Пятерочка Сливы, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|