Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 316,28g | Carbs: 108,89g.
Café da Manhã: Naranjas, Avena, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Brócoli, Pejerrey, Espárragos, Pechuga de Pollo. Jantar: Frambuesas Rojas, Dos Hermanos Harina de Arroz , Star Nutrition Platinum Whey Isolate. Lanches/Outros: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Brócoli, Pechuga de Pollo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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