Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 156,20g | Carbs: 433,87g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Crème Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Mais, Barilla Fusilli. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas, REWE Bio Maiswaffeln. Lanches/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Haribo Gummibärchen, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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