Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Gord: 107,87g | Prot: 74,20g | Carbs: 198,58g.
Café da Manhã: Кетус Рулет с Крабовым Мясом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Lavetti Rose, Big Party Персик и Абрикос. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком и с Печеньем без Муки Содержащей Глютен «Кукурузное», Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Северная Долина Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|