Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2014
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Gord: 122,44g | Prot: 136,34g | Carbs: 197,89g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Жареное Яйцо. Almoço: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Чай Несладкий, Сетунь Окорочок Куриный, Умалат Брынза Классическая, Хлеб Черный. Jantar: Твикс Твикс. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|