Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 53,11g | Carbs: 99,25g.
Café da Manhã: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 7-11 熱美式(中), 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 7-11 水煮蛋, Subway 酪梨泥. Jantar: 三杯雞, 水蜜桃. Lanches/Outros: 得意的一天 肉鬆, 連珍 芋泥球, 曲奇餅, 義美 義美小泡芙（牛奶）. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
階梯機 - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkkkellyyyy
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