Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 78,48g | Carbs: 202,55g.
Café da Manhã: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Chia Seed. Almoço: Kue Tambang, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Kue Tambang, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Greenco Jamur Enoki, Indomie Soto Spesial, Kol/ Kubis. Lanches/Outros: Alfamart Basreng Pedas, Kue Tambang, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Melon, Mangga. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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