|
жир 26,3%
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 41,54g | Prot: 90,63g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Есть Идея Клубника, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Almoço: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Фруктовая Энергия Чернослив. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Rokiskio Сыр Гоюс, Едим Дома Вишня без Косточки. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|