Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 83,56g | Prot: 155,99g | Carbs: 163,77g.
Café da Manhã: NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla. Almoço: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Jantar: Prawns, Chicken Fried Rice, Egg Fried Rice. Lanches/Outros: Pams Smoked Tuna, Pams Rice Cakes, Almond Butter. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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