Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 68,88g | Prot: 64,34g | Carbs: 140,25g.
Café da Manhã: Franz Old Fashioned White Bread, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Granulated Sugar, Coffee, Milk. Almoço: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Jantar: Royal White Jasmine Rice , Red Onions, Avocado Vegetable Oil , Broccoli , Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 25lbstolife
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