Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 95,01g | Prot: 65,13g | Carbs: 236,14g.
Café da Manhã: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee. Almoço: Fried Batter-Dipped Okra, Home Style Select Kettle Cooked Chips, Texas Toast, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Flour and Water Gravy, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Jantar: Sprite (12 oz), Tater Tots, Light Mayonnaise, Scrambled Egg , Sour Dough Bread. Lanches/Outros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jgrantham
|