|
Талия 81,3 см
Бёдра 100,5 см
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3372 kcal
|
Gord: 147,67g | Prot: 184,78g | Carbs: 320,12g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Карамельный Мусс. Almoço: Maxler Max Motion Sour Cherry, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. Jantar: Ritter Sport Карамельный Мусс, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Fortuna Тунец в Томатном Соусе, Barilla Penne Rigate, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Магнат Мороженое Фисташка Малина, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|