Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Gord: 88,32g | Prot: 164,52g | Carbs: 318,84g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Bio Cereal-Mix. Almoço: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot. Jantar: Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Wassermelone, funny-frisch Linsenchips, Langnese Dolomiti, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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