Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 93,71g | Carbs: 216,77g.
Café da Manhã: Walnüsse, Peak Whey Protein, Polpinha Guave, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Milfina Butter, Kartoffeln, Blumenkohl, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Jantar: Danone Family Joghurt Natur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rosinen, Milbona Edamer, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Nektarinen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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