Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 95,35g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Красная Цена Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Меридиан Мидии в Рассоле, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Форель. Lanches/Outros: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Хортекс Овощи по Деревенски , Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|