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Daumen drücken hat sich gelohnt 😄 Danke! Einige Kollegen haben mich erst nicht wiedererkannt und wo der Groschen dann fiel, kam das WOW 😆 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und morgen einen tollen Start in die neue Woche 🌸
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68,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 22,11g | Prot: 62,89g | Carbs: 157,13g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Gesüßte Mandelmilch, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Mekkafood Frikandellen, Gut & Günstig Orange Ice. Jantar: Gekochtes Ei, Sweet Valley Cranberries Gezuckert und Getrocknet, Herta Finesse Hähnchenbrust, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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