Jornal de ksusavin10, 21 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
86,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 31,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1665 kcal Gord: 43,20g | Prot: 68,87g | Carbs: 246,61g.   Café da Manhã: Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Кекс в Кружке. Almoço: Магнит Арбуз. Jantar: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Магнит Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. mais...
Perdendo 15,8 kg por Semana

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