Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 107,00g | Prot: 123,29g | Carbs: 252,61g.
Café da Manhã: Арбуз, Коломенское Хлеб Коломенский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Almoço: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluykh
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