|
Week verder toch 1.2 kg eraf ondanks fiets ongeluk van dinsdag, onder de schaafwonden en bont en blauw. 🥹
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 50,18g | Prot: 117,87g | Carbs: 161,56g.
Café da Manhã: Kanzi Appels, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Santa Maria Original Mini Tortilla, ERU Smeerkaas Sambal, Bruine Boterham. Jantar: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Verse Tomaten-Paprikasoep, Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive. mais...
|
|
2659 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
ouch!!! wat is er gebeurt!!
eenzijdig ongeval of was je geraakt door iets of iemand. hopelijk geneest het allemaal vlot.
21 ago 22 por membro: smootylaatmaar
|
Hè bah! Hoe gaat het nu met je?
21 ago 22 por membro: keto_danny
|
Och jee
Hoop dat je snel weer opknapt 🍀
21 ago 22 por membro: Nel_69
|
Schaafwonden nog veel last, verder gaat het wel weer, sturen in elkaar met een ander
Ik onderuit hij over de kop
21 ago 22 por membro: Hen301
|
21 ago 22 por membro: smootylaatmaar
|
Tjemig he, heel veel sterkte
21 ago 22 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hen301
|