Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 44,84g | Prot: 57,71g | Carbs: 97,09g.
Café da Manhã: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Almoço: Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Слобода Грибной Соус, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Jantar: Chikalab Шоколад с Орехами , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Schweppes Классический Мохито. Lanches/Outros: Chikalab Драже «Кешью в Шоколаде», Голубика. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenpar1
|