Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 63,18g | Prot: 43,44g | Carbs: 8,33g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, СПК Колбаса Коньячная, Кето Хлеб. Almoço: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кето-Соус "Цезарь", Кето Суп. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Растяжка на ночь - 13 minutos, Йога на живот - 9 minutos, Йога - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyona.desu
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