Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 67,88g | Prot: 105,40g | Carbs: 74,27g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Омлет с Молоком. Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Макфа Спагетти Отварные, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Помидоры, Идея Миндаль, Жареная Картошка, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Творог 5%, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|