Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 109,02g | Carbs: 247,86g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Нектарин, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|