Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 26,85g | Prot: 73,49g | Carbs: 102,02g.
Café da Manhã: Good+ Коллаген Натуральный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гринагро Творог 5%. Almoço: Вианг Корнишоны, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|