Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 74,92g | Prot: 82,85g | Carbs: 260,46g.
Café da Manhã: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Mentimun (Kupas), Tomat, Ikan, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Martabak Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Garuda Kacang Telur. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Cilok, Makaroni. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wardahsolehah
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