Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 63,38g | Prot: 65,97g | Carbs: 131,74g.
Café da Manhã: Сибирь Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Пиканта Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Пирожок с Печенью. Almoço: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Йогурт Манго, Сибирь Зефир Ванильный, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Заливной, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Горбуша Жареная. Jantar: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , California Gold Nutrition Коллаген. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen_March
|