Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Gord: 92,83g | Prot: 185,02g | Carbs: 267,42g.
Desjejum: 마이프로틴 프로틴와퍼. Café da Manhã: 마이프로틴 프로틴와퍼. Almoço: 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, HBAF 구운아몬드. Jantar: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Lanches/Outros: CJ제일제당 명가 담백 구운김, 마이프로틴 프로틴와퍼. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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