Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 115,57g | Carbs: 40,44g.
Café da Manhã: Lasanha de Berinjela, Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Morangos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido. Almoço: Walmart Bucho de Boi, Bife de Fígado. Jantar: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabricialcosta
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