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Gisteren Kapsalon gegeten
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 65,48g | Carbs: 269,23g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoeken, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: De Ruijter Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Remia Knoflooksaus, C1000 Yogonaise, Sardientjes in Tomatensaus, Gemengd Volkoren Brood, Lotus Koffieleutjes (7.8g). Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Euro Shopper Witte Kaas, Quinoa. Lanches/Outros: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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