Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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164,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 112,20g | Prot: 141,66g | Carbs: 228,47g.
Café da Manhã: Ketchup , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Almoço: Vinaigrette Dressing, Superstore Italian Buns, Ground Lamb or Patty, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Botanica Perfect Protein Vanilla. Jantar: Botanica Perfect Protein Vanilla, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Ketchup , Grilled Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Tortilla, 2% Fat Milk, Peanut Butter Sandwich, Apples , Hummus . mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas1807
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