Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 67,77g | Prot: 116,84g | Carbs: 203,67g.
Café da Manhã: Amo Essere Senza Lattosio Sottilette, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Eurospin Pane di Segale, Mirtilli, Fragole. Almoço: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Foglia Verde Barbabietole Rosse, Patate. Jantar: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Garofalo Pasta Mista, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Barbabietole Rosse. Lanches/Outros: Prozis Burro di Arachidi , Susine, Mirtilli, Land Protein+ Bianco, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Banana, Pascoli Italiani Latte Proteico. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_demarco
|