Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 93,61g | Prot: 50,88g | Carbs: 16,21g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Запеканка с Сыром и Брокколи. Almoço: Кето-Соус "Цезарь", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кето Суп. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Утренняя зарядка - 5 minutos, Йога - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyona.desu
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