Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 40,75g | Prot: 123,87g | Carbs: 27,84g.
Café da Manhã: ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Утка Сыровяленная, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniaXXX7
|