Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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114,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Gord: 106,18g | Prot: 180,64g | Carbs: 356,88g.
Café da Manhã: Теремок Тархун, Coffee Like Латте (400мл). Almoço: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль, Макси Рассольник Ленинградский. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макси Рассольник Ленинградский. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 6%, Каждый День Крендельки с Солью, Дыня. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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