Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 150,14g | Carbs: 173,93g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milsani Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Almoço: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Knusperone Kernige Haferflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Erdbeeren. Jantar: Milsani Speisequark Magerstufe, Goldähren Wraps Mehrkorn, Erdbeeren, Nektarinen, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Joghurt, Mars Ice Cream (51ml), ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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