Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 126,00g | Carbs: 291,82g.
Café da Manhã: Kürbisbrot, Gefro Kürbissuppe, Weintrauben. Almoço: Birnen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Cucina Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: Bodylab24 Protein 6 Mehrkomponenten Banane, Leinsamen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ei, Haferflocken. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 12 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfannylein
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