Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 57,65g | Prot: 80,31g | Carbs: 134,37g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Сосиска Индейки. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Постные Макароны с Томатным Соусом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|