Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 80,83g | Prot: 77,55g | Carbs: 248,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой . Almoço: Малиновое Варенье, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Jantar: Чай, Мёд, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Sofio Хлебцы Хрустящие Солодовые Зерновые, Каравай Баранки Ванильные, Белое Озеро Сливки 60%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|