Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 69,52g | Prot: 97,52g | Carbs: 178,47g.
Café da Manhã: Ousiyyeh [w Rez (Potato Stew w/Rice)], Lebanese Vermicelli Rice, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Almoço: Coles Full Cream Milk, Lipton Bubble Tea Kit (Royal Milk Tea). Jantar: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Fajita with Beef and Vegetables. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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