Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 66,76g | Carbs: 126,67g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Purê de Abóbora, Peito de Frango, Risoto de Funghi. Jantar: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Rolinho de Primavera de Vegetais. Lanches/Outros: Absolut Nutrition Whey 100% Pure Trisabor. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Cross training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marimeury
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