Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Gord: 88,36g | Prot: 182,32g | Carbs: 309,09g.
Café da Manhã: Toblerone Toblerone, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nissin Ramen Yakisoba Rasa Takoyaki Ala Jepang, Telur Rebus, Max Tea Lemon Tea, Nestle Milo, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Teh Pucuk Harum, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Keripik Tempe, Kakarak Kakarak, Pisang, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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