Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 50,02g | Carbs: 222,68g.
Café da Manhã: Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä. Almoço: Banaanit. Jantar: Pepsi Max Lime, Tupla Protein Pudding Dark Choco, Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, X-Tra Avokado, Paprika (Punainen), Paprika (Keltainen), Valio Kermaviili Dippi Ranch. Lanches/Outros: Pirkka Murkku Mehujää, Mustikka, Cantaloupemeloni. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gymismytherapy74
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