Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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76,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2885 kcal
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Gord: 81,28g | Prot: 123,96g | Carbs: 420,01g.
Almoço: Aldi Esrom, Aldi Schweinebraten Traditionell, Cucina Salame Spianata, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hefezopf, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Gekochtes Ei. Jantar: Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kapitan Navi Matjeshappen Kolberger Art. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Haribo Stevia Lakritz, Äpfel, Birnen, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Griesinger Nusszopf. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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