Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 165,34g | Carbs: 149,59g.
Desjejum: BPI Sports Best Protein - Chocolate Brownie, la Pastoreña Leche Descremada, Fresas. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Priano Roasted Garlic Alfredo Sauce, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Chá da Tarde: Kodiak Chocolate Chip Oatmeal, BPI Sports Whey-HD, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Jantar: Huevo, Clara de Huevo, Bimbo Toritillinas 100% Integrales, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Chili con Carne. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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