Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 60,24g | Carbs: 99,81g.
Almoço: Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. Jantar: Pepaya, Telur Rebus. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Perkedel Jagung, Salak. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de herza putri
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