Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 89,64g | Prot: 53,82g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Яблоки Новый Урожай, Bombbar Snaqer, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Almoço: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи, Коломенское Лаваш Тандырный. Lanches/Outros: Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком, Кронштадский Зефир Мятный. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|