Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 156,45g | Carbs: 74,04g.
Café da Manhã: Gymqueen Flavy Powder - Chunky Kokos-Sahne, Protein-Pulver (selbstgemacht), Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Be-Kind Caramel Almond & Sea Salt, Eiweißomletties auf Rahmspinatbett. Jantar: Gut & Günstig Skyr Natur, Chia-Samen, Gymqueen Flavy Powder - Chunky Lemon Cheesecake. Lanches/Outros: Beerenmix-Milchshake. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krissy612
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