|
Nog steady in m'n kcal-tekort dus niks aan de hand
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 66,69g | Prot: 79,89g | Carbs: 134,05g.
Almoço: AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Jantar: AH Vegetarische Kaasschnitzel, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, Hoogvliet Slaschotel Caesar. Lanches/Outros: Mentos Gum White, Nevo Nectarine, AH Cherrytomaten. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
19 ago 22 por membro: keto_danny
|
Ik ben slechts 1.60 en ik weet wat je bedoelt. Elke kilo zie ik zitten en merk het direct bijvoorbeeld aan mijn leren motorbroek. You go girl!👍👍👍
19 ago 22 por membro: edmegi
|
Wat is dit heerlijk om te zien: iemand die begrijpt dat het om het kcal-tekort gaat! 🤗
19 ago 22 por membro: Vecasimic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|