Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 70,71g | Prot: 111,76g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырники на кокос муке 2. Almoço: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Мираторг Котлета из Индейки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|