Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 63,73g | Prot: 101,25g | Carbs: 244,47g.
Café da Manhã: Кофе, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Lanches/Outros: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда , Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|